Verdensdagen for psykisk helse

Verdensdagen for psykisk helse er en nasjonal befolkningskampanje om psykisk folkehelse som markeres fra uke 39-42 hvert år. Målet er å øke åpenhet, kunnskap og forståelse om psykisk helse, og mobilisere til tiltak og engasjement over hele landet.

Verdensdagen for psykisk helse markeres fra uke 39-42 hvert år, men selve dagen er fredag 10. oktober. Dette er en internasjonal FN-dag for å skape bevissthet om psykisk helse.

Årets tema

I år inviteres vi til en felles innsats for å styrke vår psykiske motstandskraft i en urolig tid.

I dag kjenner mange på uro og usikkerhet, i verden rundt oss og i egne liv. Det stiller nye krav til hvordan vi tar vare på vår psykiske helse – som enkeltmennesker og som samfunn.

Psykisk beredskap handler om vår evne til å tåle det vi ikke har kontroll over, å kjenne våre egne grenser – og våre egne ressurser. Og så handler det om det vi bygger rundt oss av trygghet, fellesskap og strukturer som gjør det lettere å stå i motgang.

Det vi trenger er;

Arbeidsplasser, skoler og nærmiljø som tar aktive grep for å inkludere, bygge tillit og skape tilhørighet.
Kunnskap om hva som hjelper når det stormer.
En kultur som tåler ubehag, ulikhet og som normaliserer psykiske utfordringer.
Trygge samfunnsstrukturer som beskytter under kriser.

Vi tåler mer når vi vet hva vi står i, kjenner våre egne grenser – og har støtte når det trengs. Og vi tåler mer når omgivelsene våre bidrar til trygghet og tilhørighet.

Fotballtrøye og artig hodeplagg

Ved Askim vgs

For å skape god stemning på skolen, oppfordres alle ansatte og elever til å ta på seg fotballtrøye på torsdag og et morsomt hodeplagg på fredag, som en markering av verdensdagen for psykisk helse.