Initiativet til å starte MOT ble tatt i 1994 av de to olympiske skøyteløperne, Atle Vårvik og Johann Olav Koss. Deres motivasjon var å forebygge sosiale samfunnsproblemer gjennom å implementere holdninger og atferd blant ungdom, slik at de ble bedre til å ta vare på hverandre og ta bevisste valg. De ønsket å styrke ungdoms livskvalitet, selvfølelse og mot, og gjøre dem bedre i stand til å ta egne valg, stå opp for egne verdier og ta vare på de som er utenfor og annerledes. De ønsket å bruke toppidrettsutøvere som et virkemiddel for å styrke trygge og inkluderende samfunn og oppvekstmiljø. Det var begynnelsen på MOT-konseptet.

Du kan lese mer om MOT på mot.no

På Frederik får alle klasser en dedikert MOT-coach som i løpet av skoleåret vil komme på besøk for å gjennomføre MOT-økter. Hver økt har et bestemt tema, med en rekke aktiviteter og refleksjonsoppgaver knyttet til tema. Alt i alt skal man gjennom 12 økter i løpet av tre år på Frederik.

Vg1 - 6 økter

Økt 1: Innsikt
Økt 2: Klassekultur
Økt 3: Robusthet
Økt 4: Kommunikasjon
Økt 5: Verdier
Økt 6: Beundring

Vg 2 - 3 økter

Økt 7: Selvrespekt
Økt 8: Livskvalitet
Økt 9: Respekt

Vg 3 - 3 økter

Økt 10: Bevissthet
Økt 11: Sharing Courage
Økt 12: Courage Forever

I tillegg til å besøke klassene har vi også noen årlige MOT-merkedager der skolens MOTivatorer og MOT-coacher er ekstra synlige. Eksempler på slike er vaffeldagen og hei-dagen.