Helsesøster kan hjelpe deg

Helsesøster Cecilie er en god ressurs og kan hjelpe deg som elev med mye. I ukene framover har hun fokus på søvn, stress, relasjoner, bevegelse og mat. Følg med på Insta eller stikk innom henne.

Cecilie Jensen er helsesøster på Malakoff. Merete Kildahl

På Malakoff har vi en super helsesykepleier som bryr seg om elevene våre. Hun vet at mange for eksempel sliter med å sove nok. Ungdom har behov for 8-10 timer søvn hvert døgn. Cecilie kan gi gode tips om søvnmønster, koffein og energidrikk og skjermbruk - dersom du ønsker å forsøke å få bedre søvn.  

Det samme gjelder mange andre utfordringer som dukker opp i forhold til både fysisk og psykisk helse. Framover vil hun blant annet ha fokus på ro og stress, relasjoner, bevegelse og mat og energi. 

Følg Malakoff på Insta, der legger Cecilie ut kort informasjon. Du kan også banke på døra inn til helsesykepleiers kontor i B-gangen.