Hjelpemidler for å kunne innføre RØRE pauser i din klasseRØRE-prosjektet legger til rette for sunne og aktive UNGDOMMER som trives og lærer bedre. RØRE pause - ressurser Kurs for elev RØRE-ambassadører Informasjonshefte og plakater 15 RØRE PLAKATER OVERSIKT (PDF, 2 MB)15 RØRE PLAKATER INFORMASJONSHEFTE (PDF, 3 MB) Plakater styrke Plakatnavn Fil Film 100 raske 100 raske (PNG, 459 kB) Link fra youtube Erteposestafett Erteposestafett 1 (PNG, 399 kB) Youtube - erteposestafett 1 Kortstokkstafetter Kortstokk (PNG, 326 kB) Stein, saks, papir Stein, saks papir (PNG, 263 kB) Youtube - Stein, saks, papir Styrkeøkter Styrke (PNG, 302 kB) Styrkeøvelser Styrkeøvelser (PNG, 289 kB) Film av styrkeøvelser Plakater utholdenhet Plakatnavn Fil Film Hode, skulder, kne og tå Hode, skulde, kne og tå (PNG, 239 kB) Rask gange Rask gange (PNG, 295 kB) Youtube - rask gange Touchduell Touchduell (PNG, 294 kB) Youtube - touchdeull Trappehopp trappehopp (PNG, 228 kB) Youtube - trappehopp Tåsisten Tåsisten (PNG, 246 kB) Youtube - Tåsisten Erteposestafett Erteposestafett 2 (PNG, 403 kB) Just dance Just dance (PNG, 229 kB) Waka Waka YMCA Andre nettressurser STYRKE 1 STYRKE 2 STYRKE 3 STYRKE 4 UTHOLDENHET 1: (Oliver: Starter med 'Jumping jacks') UTHOLDENHET 2: (Juice & Toya: Starter med sidesteg/armsving) Just dance 1: Waka Waka Just dance 2: YMCA Just dance 3: Can’t stop the feeling Just dance 4: If you wanna party ZUMBA 1 ZUMBA 2 ZUMBA 3 ZUMBA 4 RØRE prosjektets nettside Publisert av Henrik Solgård Kirkeng Publisert 18.09.2023 11.58 Sist endret 10.11.2023 10.13