Hvem kan du hjelpe – og hvem du kan få hjelp av?

Samarbeid og fellesskap er viktig i kriser. Snakk med dem rundt deg om hva som kan skje, og hvordan dere kan klare dere sammen. Oppdater ditt egenberedskapslager med en beredskapsvenn!

Jenter og gutter sitter på gulvet med lamper og pledd - Klikk for stort bilde DSB

Egenberedskapsuka 2025 starter mandag 27. oktober. Målet er å gjøre folk mer bevisste på egenberedskap, slik at flere tar noen enkle grep for å være bedre forberedt. Det gjør både deg og lokalsamfunnet bedre rustet hvis noe uventet skjer. Som for eksempel lange strømbrudd, slik mange opplevde under ekstremværet Amy.

Alle trenger imidlertid ikke gjøre alt alene. Det kan være lurt å samarbeide med venner, familie eller naboer om egenberedskap.

– Snakk gjerne med dem rundt deg om hvordan dere kan klare dere sammen hvis strømmen, eller internett og mobilnett, blir borte. Det er for eksempel lurt å ha en plan for å holde varmen, sier Linda Lobo Stensland, beredskapsansvarlig i Østfold fylkeskommune. 

Dette gjør vi

I Østfold fylkeskommune ønsker vi å bidra til å spre informasjon om egenberedskap og de rådene som myndighetene gir. Vi gjør dette både gjennom å spre informasjon i våre kanaler, men også ved å sette også opp en egen stand på fylkeshuset for å vise frem noe av det som anbefales.

Se den nasjonale åpningen

Den nasjonale åpningen av Egenberedskapsuka foregår i Molde mandag 27. oktober kl. 11-12. 
Du kan følge direktestrømmingen her

Dette kan beredskapsvenner hjelpe hverandre med:

  • førstehjelp ved skader
  • omsorg og støtte
  • opphold og overnatting ved evakuering fra egen bolig
  • oversettelse og forklaring av informasjon fra myndighetene
  • praktisk hjelp til bruk av utstyr og verktøy
  • innkjøp, bæring og transport
  • bytte eller byttelån av utstyr og varer
  • lån av mobiltelefon som er koblet til et annet nett enn difelles matlaging 

Fakta om Egenberedskapsuka 2025

  • En årlig kampanjeuke med informasjon og aktiviteter om egenberedskap.
  • Årets tema er felles egenberedskap – beredskapsvenn. 
  • Målet er å øke befolkningens kunnskap og bevissthet, slik at flere gjør konkrete forberedelser for å klare seg selv i én uke.
  • Uka er initiert av DSB, men kommuner, sivilforsvarsdistrikter og frivillige organisasjoner over hele landet gjennomfører aktiviteter og informasjonstiltak.
  • Mange gode tips om hvordan du kan styrke din egenberedskap finner du på dsb.no/egenberedskap 
Daniel Fatnes/ DSB